La mejor parte de Negatividad en la pareja
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"Los psiquiatras radicales no son conscientes del daño que hacen porque están en una dinámica sectaria"
La baja autoestima aparecerá en tu vida, no solo en tu relación. Aún es posible que te sientas ansioso de que tus amigos se alejen de ti o de que tu director se dé cuenta de que eres un fraude.
La autoaceptación nos permite confesar y valorar nuestras capacidades, lo que se traduce en un aumento significativo de la confianza personal. Cuando dejamos de compararnos con los demás y aceptamos nuestras singularidades, nos sentimos más seguros en nuestras decisiones y acciones.
Por ejemplo, las personas pueden alejar a sus parejas a pesar de que necesitan su apoyo, o incluso ‘probar’ los límites de la relación haciendo algunas cosas que pueden ponerte en un compromiso En el interior del vínculo.
Esto se vuelve especialmente desafiante cuando no verificas tus suposiciones con tu pareja. Entonces comienzas a compilar pruebas falsas para construir una verdad distorsionada de cómo tu pareja te percibe a ti y a la relación.
Nos decimos cosas como “eres un/a fracasado/a”, “nunca vas a conseguir cero”, “nadie te va a querer” etcétera. Nos las creemos firmemente y no las cuestionamos ni las ponemos en duda. En presencia de esto, el proceso de autoaceptación se torna complicado.
Cuando te encuentres pensando negativamente sobre ti mismo, detente y cuestiona la validez de esos pensamientos. Pregúntate si verdaderamente son ciertos o si estás siendo demasiado duro contigo mismo.
Creer que sois incompatibles: La ansiedad en las relaciones puede hacer que las personas se cuestionen la compatibilidad con su pareja. Además, pueden surgir dudas alrededor de si se experimenta bonanza junto a esta persona.
Brayan dice: marzo 3, get more info 2022 a las 7:59 am Buenas lo que pasa es que yo antaño tenía una relación que la verdad no estaba seguro si debía estar en esa relación pero como nos fuimos a existir con la chica no había marcha antes y sentís que debía estar con ella quiera o no, posteriormente de mucho ella me insistía en casarnos y muchas cosas más y la verdad no quería y llegó un punto en que la ansiedad de estar con ella Cuadro tanto que cree un rechazo y solo quería alejarme de ella.
Por ejemplo, es posible que te sientas incapaz de disfrutar de una película, una comida o una salida social sin tu pareja a tu ala.
No debemos confundir la autoaceptación y el amor propio con el individualismo malsano. Ausencia que ver tiene una cosa con la otra, aunque mucha gente los confunda con frecuencia.
El problema es que una tiempo que no la tengo a mi flanco me espiesa a adivinar una ansiedad y depresion, solo tiene que acontecer un dia para que sienda ello y no se que hacer, si no me escribe o me claridad, me desespero mucho y no se trata de una desconfianza de infidelidad, no puedo concentrarme en todo el dia y solo pienso en ella, necesito su ayuda porfavor y decirme que es lo que puede estar pasandome, he incluso e pensado en dejarla y volver a mi vida habitual.
En extracto, queda claro que la ansiedad puede tener un impacto significativo en las relaciones personales. Desde la dificultad para comunicarse eficazmente hasta la falta de confianza y la tendencia a sobreanalizar situaciones, esta condición puede interferir con la capacidad de establecer y sustentar vínculos saludables.